Het regelmatig vis eten is tevens voor diabeten een slimme stap. Op een Omega-3 conferentie in Washington (USA) is het bewijs geleverd dat vis de beschadiging aan de nieren kan verminderen. Een beschadiging die bijvoorbeeld kan ontstaan bij ernstige insuline afhankelijke diabeten. Het eten van vis biedt de diabeet gezonde voordelen voor het hart door de Omega-3, terwijl zij de kans op een stijgende bloedsuikerspiegel vermindert. Uit een onderzoek daarnaast onder Rotterdamse ouderen blijkt zelfs dat degenen die regelmatig vis aten, minder kans hadden om diabeet te worden. Dat gelft trouwens niet alleen voor Nederlanders. Eerder ontdekten onderzoekers al dat onder Eskimo's - grote viseters - diabetes mellitus maar weinig voorkomt.